Da un masaje sensual en sólo 5 pasos !!

octubre 22, 2014

Da un masaje sensual en sólo 5 pasos focaliza aquellos aspectos básicos de un masaje en pareja. El masaje sensual es el más íntimo y romántico de los masajes, en el que no sólo es importante el masaje sino la parafernalia que le rodea, disfrutando de la preparación de la escena para un momento especial y relajante, centrado en el tiempo de estar juntos, mejorando su relación amorosa a través de los 5 sentidos. Ambiente, conocimientos básicos de masaje y voluntad de experimentar son aspectos fundamentales para empezar.

Ambiente relajante para masaje sensual

Ambiente relajante para masaje sensual

Para desarrollar los sentidos necesitaremos en el masaje sensual:

Tacto:
– Toallas y almohadas confortables.
Loción de masaje sensual.
Vista:
– Velas y/o luces adecuadas.
Oído:
– Música que ayude a la relajación.
Olfato:
– Quemador de aceite eléctrico.
Aceite de mezcla sensual.
Gusto:
– Fruta fresca del tiempo para el final del masaje.

Pasos:

Masaje sensual

Masaje sensual

1.- Preparación de la escena. Arregla la habitación, coloca una toalla de baño grande, suave y confortable, elimina cualquier tipo de distracción como, por ejemplo, puede ser un teléfono. Coloca cerca un par de toallas enrolladas para tapar la parte del cuerpo que no se está masajeando, procura que las toallas no sean cutres, y a ser posible, de colores en armonía con los colores de la habitación, mejor que blancas que transmite asepsia y ese no es el sentimiento que se pretende conseguir para un masaje sensual.

2.- Elección de la música. La música es muy importante para conseguir una buena relajación y es responsable, en gran parte, de crear un ambiente idóneo para el juego. Selecciona una música que te transmita tranquilidad y sensualidad cuando la escuches, hay cds de relax especiales para este tipo de situaciones, también podría servir algunas piezas de jazz, tipo Diana Krall. Habría que evitar música estridente y energética. Programa la música para que se escuche ambientalmente y que dure el suficiente tiempo sin tener que distraerse en cambiarla o prolongarla.

3.- Encender velas aromáticas o luces tenues. Estas velas tiene una doble función, dar una luz muy cálida creando una atmósfera propicia para el masaje y aromatizar la estancia. Hay quien no le gusta las velas por lo incómodas que son al durar tan poco tiempo, por lo que se puede sustituir por luz indirecta originada por focos o lámparas. También hay quien no le gusta el olor que desprenden las velas, para ellos están los quemadores de aceites eléctricos y sugerimos el aceite de mezcla terapéutica sensual o afrodisíaco, porque activa el sentido del olfato con una mezcla de selección de aceites esenciales especialmente para aromaterapia.

masaje sensual final

Después del masaje sensual

4.- Aplicación de la loción de masaje. La loción de masaje es el resultado obtenido por nuestros expertos para relajar el cuerpo y subir el nivel de endorfinas. La mezcla ideal elaborada con exquisitos aceites esenciales totalmente naturales para un momento sensual e íntimo. La loción de masaje refleja la energía y la atmósfera que quieres transmitir. Nuestra loción induce a la relajación sensorial, y a que cuidarse es un placer para los sentidos.

5.- El masaje. Para dar el masaje asegúrate que no tienes joyas puestas, primero calienta un poco la loción en las manos, empieza el masaje con movimientos suaves y sencillos, intenta mantenerte en contacto mientras dure el masaje, utiliza distintos tipos de movimientos (golpeteos, deslizamientos, roces,…). Respira tranquila y profundamente mientras aplicas el masaje, vacía la mente de pensamientos y muy especialmente de la idea de estar haciéndolo bien o mal: deja que simplemente las manos fluyan. NUNCA brusquedad. Intenta utilizar técnicas de masaje para favorecer su confortabilidad, empieza por la espalda bajando a las nalgas y sigue por las extremidades y acabando en la cabeza, evitando masajear la columna vertebral, las costillas, los riñones y el abdomen.

Cuando hayas acabado con el masaje completa la noche con un baño romántico en pareja, ofrece un poco de fruta, lo que venga después ya es cosa vuestra.

0

EVITA LOS INGREDIENTES TOXICOS EN COSMETICA

octubre 5, 2014

Ingredientes toxicos en cosmetica. Las grandes marcas de la cosmética industrial, preocupadas sólo por sus beneficios, se las “arreglan” para que los organismos reguladores permitan productos de cosmética que utilizamos con frecuencia y que contienen ingredientes tóxicos, ya que los consideran seguros por sus pequeñas dosis. Sin embargo nadie nos dice qué ocurre si sumamos todas esas pequeñas dosis; lo que si sabemos es el crecimiento de diversos trastornos en el organismo humano y en diversos cánceres.

La piel es el tejido mas abundante de nuestro cuerpo y su función es protegernos de las agresiones exteriores y de todo lo que entra en contacto, pero no siempre somos conscientes que cuidar este tejido significa cuidar de nosotros mismos. Lo ideal y correcto debería ser aplicarnos solamente cosmética y productos naturales. Pero lamentablemente tenemos tanta oferta de productos que están a ingredientes toxicos en cosmeticala venta con campañas de marketing, mas o menos agresivas, que nos quieren hacer pensar que sus productos de venta en supermercados, farmacias, parafarmacias o perfumerías, con gran variedad de precios, son los mejores, pero muchas veces – no siempre – pasa lo contrario. A todos nos ha ocurrido alguna vez que al aplicarnos un producto hemos sufrido reacciones no deseadas en nuestro metabolismo, principalmente por sustancias tóxicas, algunas de ellas se depositan para siempre en nuestros órganos y tejidos, otras provocan alergias, irritaciones, dermatitis o incluso cáncer.

Existen diversos estudios fiables publicados por prestigiosas universidades y expertos en la materia que, demuestran el impacto tan negativo que ocasiona en nuestra salud estas sustancias e ingredientes tóxicos. Éstos están invadiendo la cosmética industrial que encontramos en cualquier parte. Aunque muchas personas lo desconocen, se trata de una situación más grave de lo que podemos imaginar.

A continuación encontrarás una lista de ingredientes tóxicos más utilizados en cosmética e higiene industrial que deberías evitar. Imprímela para llevarla siempre encima y evitar así comprar productos que te envenenan a ti y a tu familia:

(más…)

2

ELABORACION DEL PERFUME – AROMATERAPIA Y EL ARTE DE LA PERFUMERIA

marzo 3, 2014

Elaboracion del perfume

AROMATERAPIA Y EL ARTE DE LA PERFUMERIA

La fragancia es como la música del olfato: evoca emociones, recuerdos e imágenes. No necesitamos oler una fragancia en concreto para adivinar su carácter especialmente mágico. Los aromas placenteros nos evocan sentimientos o recuerdos felices, mientras que los olores desagradables nos hacen sentir inquietos, eso si no hemos asociado una particular fragancia con alguna experiencia poco placentera.

PALETA DE COLORES.

AromasBioComo los colores primarios, todos los aromas se incluyen en un número básico de categorías: floral, mentolado, alcanforado, resinoso, etéreo, almizclado, fétido, acre, ahumado, mohoso, sebáceo, etc.

PREFERENCIA POR UN AROMA Y EL OLOR NATURAL DEL CUERPO

El mismo perfume huele de forma distinta en diferentes personas. Las personas y animales segregan subliminalmente sustancias fragantes llamadas feromonas, sustancias hormonales que influyen sobre la atracción sexual y el aroma corporal.

Las emociones, enfermedades y la píldora anticonceptiva, así como los cambios hormonales en la pubertad, el embarazo, la menstruación y la menopausia, todo ello influye en el olor corporal y en las preferencias por los aromas.

La preferencia por un aroma puede ser vital para la eficacia de un tratamiento de aromaterapia. Si nos disgusta un aroma, somos capaces de bloquear su efecto sobre el sistema nervioso central.

La experiencia ha demostrado que instintivamente nos inclinamos por la fragancia de un aceite esencial (o mezcla de aceites) que intensifica nuestro bienestar físico y emocional.

CREAR UN PERFUME.

Es como pintar un paisaje o componer música. La base del perfume corresponde al tema principal, y las otras esencias de la mezcla son los sonidos o colores que añaden interés y contraste, combinándose para formar un armonioso conjunto.

PROCEDIMIENTO BASICO PARA LA ELABORACION DE PERFUMES.

1.- PERFUME CON BASE DE ACEITE.

Llena una botella de cristal opaco de 10 ml, casi hasta el borde, con aceite de jojoba o de almendras. Elabora el perfume lentamente, gota a gota, removiendo bien la botella después de cada adición y oliendo la mezcla. Necesitarás de 15 a 20 gotas de aceite esencial en total. Empieza con la nota base (si la incluyes), desarrolla luego el corazón del perfume y finaliza con la nota superior.

Una vez mezclado, el perfume precisa reposar durante una o dos semanas para madurar. Guárdalo en un lugar fresco y oscuro, pero recuerda agitar la botella una vez al día para facilitar el proceso. Al final del proceso de maduración, la mezcla habrá perdido sus tonos ásperos y olerá de forma mucho más clara.

2.- PERFUME CON BASE DE ALCOHOL.

Llena una botella de cristal opaco de 10 ml, casi hasta el borde, con etanol, y procede como en el caso del perfume con base de aceite.

Puedes añadir un poco de agua destilada a la mezcla con base de alcohol si deseas que éste alcance para más mezclas. Si añades demasiada agua (o lo haces de forma muy rápida), el perfume se estropeará de forma irremisible. En general, puedes añadir hasta cinco gotas de agua por cada 5 ml de mezcla de alcohol y aceite esencial. Lo más importante es añadir el agua después de que el aceite esencial se haya disuelto completamente en el alcohol. Añade una gota cada vez agita bien después de cada adición.

COMBINACIONES SUGERIDAS

  1. Lavanda 50, naranja 50
  2. Romero 25, naranja 25, limón 50


 

0

Aceites de masaje terapéuticos

febrero 8, 2014
Imagen de previsualización de YouTube

 


 

0

Aromas y aceites esenciales

febrero 1, 2014

Aromas y aceites esenciales, clasificación:

  1. 1.           Atendiendo a su aroma

    Aromas de los aceites esenciales

    Aromas y aceites esenciales

BALSAMICO O RESINOSO. Elemí, incienso, gálbano, mirra, musgo de roble, vainilla.

CITRICO. Limón, bergamota, lima, mandarina

TERROSO. Angélica, pachulí, vetiver

FLORAL. Amaro, clavel, nerolí, geranio, ylang-ylnag, lavanda, palmarosa

HERBACEO. Amaro, eucalipto, hinojo, lavanda, manzanilla, menta, romero.

PINOSO. Ciprés, enebro, pino

PICANTE. Albahaca, canela, cardamomo, cilantro, clavo, jengibre, mejorana

LEÑOSO. Acacia, cedro, sándalo.

 

  1. 2.           Atendiendo a sus notas aromáticas

En el siglo XIX, el perfumista francés Piesse fue quien clasificó los olores según las notas de la escala musical. Así:

  • Notas superiores o de “cabeza”: Muy volátiles, es decir, no permanecen mucho tiempo y forman la primera impresión aromática al dar viveza y claridad a la mezcla. Ej: Bergamota, Limón, Cilantro, Albahaca, Naranja, Angélica, cardamomo, cilantro, eucalipto, petit-grain, hinojo, lima, mandarina, menta, pomelo.
  • Notas medias o de “corazón”: duran un poco más, otorgan calidez y plenitud al perfume. Ej:  Rosa, amaro, canela, clavo, pimienta negra, enebro, nerolí, gálbano, geranio, pino, romero, rosa, vainilla, lavanda, ylang-ylang, jengibre, mejorana, palmarosa.
  •  Notas inferiores o de “base”: las más intensamente aromáticas y resonantes, ejercen una profunda influencia sobre la mezcla en conjunto. Se evaporan más lentamente.  Permanecen durante mucho tiempo y, a la vez, fijan las otras esencias, es decir, reatardan el grado de volatilidad de las notas superiores y medias, con lo cual mejora la persistencia del perfume en conjunto. Ej: Elemí, incienso, cedro, mirra, musgo de roble, sándalo, vetiver, pachulí.
  • Notas “puente”: resuenan desde más de un nivel, conectan componentes individuales y facilitan su combinación. Aunque no siempre se consideran como fijadores en un sentido general (es decir, intensamente aromáticos y persistentes), retardan el grado de evaporación de las esencias y resuenan desde un plano ligeramente más elevado. Una buena esencia “puente” posee la habilidad de excitar los elementos más receptivos de los aromas intensos. Así, las esencias profundamente resonantes (Vetiver, pachulí, jazmín…) pueden elevarse con la presencia de lavanda, amaro o bergamota.
  • Notas de medias a base: ciprés, clavel, ylang-ylang, azahar, jazmín, mirra, rosa, vainilla.

 


 

0

Clasificación de los aceites esenciales I

enero 20, 2014

 

Los aceites esenciales pueden clasificarse por diversos criterios:

1. Atendiendo a efectos fisiológicos:

AFRODISIACOS: Amaro, S. Sclarea, Hinojo, Jazmín, Nerolí, Pachulí, Rosa, Romero, Sándalo, Ylang-ylang.

ANALGESICOS: Bergamota, Cajeput, Manzanilla, Lavanda, Menta, Romero, Arbol de té, Mejorana

ANTIDEPRESIVOS. Albahaca, Bergamota, Manzanilla, Amaro, Geranio, Jazmín, Lavanda, Melisa, Nerolí, Naranja, Pachulí, Rosa, Sándalo, Ylang-ylang, Petit-grain.

aceites de aromaterapia

Clasificación de aceites esenciales

ANTIESPASMODICOS. Cajeput, Manzanilla, Amaro, Eucalipto, Hinojo, Enebro, Lavanda, Mejorana, Naranja, Rosa, Romero.

ANTIINFLAMATORIOS. Cajeput, Manzanilla, Lavanda, Menta, Rosa, Bergamota, Caléndula, Mirra.

ANTISEPTICOS. Bergamota, Eucalipto, Enebro, Lavanda, Limón, Limoncillo, Naranja, Pino, Romero, Sándalo, Arbol de té, Tomillo, Romero.

ASTRINGENTES. Cedro, Ciprés, Incienso, Geranio, Limón, Mirra, Pachulí, Rosa, Amaro, Enebro, Sándalo.

CARMINATIVOS. Manzanilla, Caradamomo, Clavo, Hinojo, Jengibre, Menta, Hinojo, Anís.

CICATRIZANTES. Incienso, Lavanda, Nerolí, Rosa, Sándalo

DESODORANTES. Amaro, Citronela, Ciprés, Eucalipto, Lavanda, Romero, Árbol de té.

DIURETICOS. Cedro, Ciprés, Hinojo, Geranio, Pomelo, Enebro, Lavanda, Limón, Pachulí, Salvia.

EMENAGOGOS. Albahaca, Manzanilla, Amaro, Hinojo, Hisopo, Lavanda, Limón, Salvia española, Sándalo.

ESTIMULANTES:

Circulatorios. Geranio, Rosa, Romero, Tomillo, Ciprés, Limón, Petit-grain

Mentales. Albahaca, Eucalipto, Limón, Menta, Árbol de té, Tomillo.

FUNGICIDAS: Arbol de té, Lavanda, Mejorana

HEPATICOS: Manzanilla, Cardamomo, Limón, Menta, Rosa

HIPERTENSIVOS: Romero

HIPOTENSIVOS: Lavanda, Ylang-ylang, Geranio, Limón, Melisa.

NERVIOS:

Tónicos para trastornos nerviosos. Albahaca, Laurel, Bergamota, Manzanilla, Amaro, Ciprés, Geranio, Jazmín, Lavanda, Limón, Mandarina, Mejorana, Melisa, Nerolí, Naranja, Pachulí, Menta, Rosa, Salvia española, Sándalo.

Sedantes. Manzanilla, Amaro, Mirra, Mejorana, Nerolí, Sándalo, Ylang-ylang.

TONIFICANTES: Albahaca, Incienso, Geranio, Limón, Melisa, Mirra, Rosa, Sándalo.


 

0

Cómo Actúa la AROMATERAPIA: El Secreto de los Profesionales III

enero 8, 2014

El sentido del olfato y la mente en Aromaterapia. Bulbos olfatorios.

Las rutas nerviosas asociadas al sentido del olfato están en una proximidad estrecha con el cerebro. Así, en la parte superior de la membrana mucosa de las cavidades nasales, a cada lado, hay una pequeña zona de células receptoras. Las moléculas odoríferas que llegan a las células receptoras las estimulan para que envíen impulsos rápidos a través de las fibras nerviosas adyacentes. Las fibras nerviosas se encuentran en una parte periférica del cerebro llamada bulbos olfativos (hay dos). Estos se localizan justo detrás del puente de la nariz y se hunden aproximadamente 1 cm en la cabeza. Desde esta región, las sensaciones se transmiten a lo largo de una red de tractos nerviosos hacia muchas partes del cerebro.
La mayoría de las rutas nerviosas asociadas con el olfato terminan en las regiones centrales del cerebro, que se cree han sido lo primero que se desarrolló durante el curso de la evolución. Estas son las partes responsables de nuestras emociones básicas y de nuestro comportamiento sexual. Existen más conexiones con la glándula pituitaria. Algunas conexiones se establecen con la corteza cerebral. Esta región del cerebro se desarrolló más tarde y es responsable de procesos de pensamiento más elevados.

Aromaterapia, El secreto de los profesionales

Como actúa la aromaterapia

Ingesta.

En aromaterapia algunos de ellos si se pueden ingerir. Si bien sería necesario que estos fueran prescritos y protocolizados por un Aromaterapeuta profesional. Pero creemos que no es necesario recomendar la ingesta de ningún Aceites Esencial, lo que puede también inducir a errores en la dosificación sin que exista una prescripción médica, disponiendo de la alternativa en su uso mediante la aplicación cutánea o la inhalación directa de las Esencias Florales y Minerales en un difusor de aromas. Es decir, en aromaterapia los Aceites Esenciales aplicados por vía tópica convenientemente diluidos en una base portadora ejercen el mismo efecto que en caso de ingesta debido a la alta penetración cutánea de sus principios activos.


 

0

Cómo Actúa la AROMATERAPIA: El Secreto de los Profesionales II

diciembre 8, 2013

- Interacción respiratoria. La absorción es muy rápida

Cuando se inhalan, las moléculas aromáticas de los aceites esenciales llegan a los pulmones desde donde son difuminadas a través de los sacos de aire en los capilares circundantes (que se encuentran justo debajo de la superficie de los sacos) y finalmente entran en los vasos sanguíneos desde donde circulan por la sangre y ejercen su efecto terapéutico, en aromaterapia.

Rápida absorción

Interacción respiratoria

En efecto, los aromas (naturales y artificiales), influyen poderosamente sobre nuestra conducta y pueden desencadenar todo tipo de reacciones emocionales y psicosomáticas. Indicaciones: rinitis, sinusitis, faringitis, traqueitis, bronquitis, bronquiolitis, infecciones alveolares, neumonías, complicaciones del enfisema, etc. Inducción a estados de relajación profunda (muy útiles en los tratamientos de desintoxicación de toxicómanos). - MANOS. En caso de emergencia, podemos difundir el aceite esencial poniendo unas gotas en las manos y agitándolas en el aire. - PAÑUELO. Un par de gotas de aceites esenciales en un pañuelo de papel o una bola de algodón son un sistema rápido y eficaz de poder inhalarlos. - POT-POURRI. Si se dispone de flores y plantas secas, pueden hacerse atractivos y naturales pot-pourris que proporcionarán buen olor y belleza a la casa. Huir de los preparados artificiales, llenos de colores y esencias sintéticas muy agresivas que producen más de un dolor de cabeza. La dosis de aceites esenciales a emplear es a gusto del consumidor. - VAPORES. Los vapores medicinales de eucalipto o pino se han usado siempre para los problemas respiratorios. Precaución con los ojos, algunos aceites esenciales pueden irritarlos (dosis: entre 2 y 4 gotas). - SPRAYS. Los aceites esenciales se mezclan difícilmente con el agua, para usos domésticos pueden usarse las aguas destiladas de las plantas (aguas florales, también llamadas aguas florales) en vaporizadores de vidrio. Dan muy buenos resultados, como casi todas las cosas sencillas. Pueden usarse para ambientar, limpiar estancias, crear ambientes e inducir a determinados estados mentales y espirituales de bienestar.


 

Comentarios desactivados

Cómo Cura la AROMATERAPIA: El Secreto de los Profesionales I

noviembre 2, 2013

¿Cómo cura la aromaterapia?. En términos simplistas, la aromaterapia funciona influyendo por lo menos en dos niveles de forma simultánea: el físico y el emocional. Podríamos incluir otro nivel: el espiritual.

Aunque podamos percibir estos niveles como separados, en la realidad no podemos separar las partes que componen el todo. Sin embargo, para empezar exploraremos las rutas más tangibles que puede seguir un aceite esencial en su estancia por la mente y el cuerpo.

–  Interacción cutánea. Escuela inglesa de aromaterapia.

En la absorción por la piel, se cree que los aceites esenciales, con sus moléculas aromáticas muy finas, atraviesan los folículos capilares, que contienen sebo, un líquido oleaginoso con el cual los aceites esenciales tienen afinidad. Desde aquí, los aceites se difuminan en la circulación o son recogidos por el líquido linfático e intersticial para ser transportados a otras partes del cuerpo.

Cómo actúa la aromaterapia

Como cura la aromaterapia

Si la piel es sana, sólo se necesitarán unos cuantos minutos para que las moléculas sean absorbidas; mucho más si está congestionada o si hay mucha grasa subcutánea. Sin embargo, la piel no puede absorber los aceites si transpira, por ejemplo, después de una sauna. Se deberán esperar varias horas antes de poder aplicar los aceites. No obstante, unos cuantos minutos de sauna facial es bueno pues calienta la piel justo lo suficiente como para facilitar la absorción. Las personas con piel congestionada a menudo se benefician de los baños aromáticos y del masaje del cuerpo entero, pues la piel del abdomen, la parte interior de los muslos y la parte superior de los brazos es mucho más suave y por consiguiente tiene una mayor capacidad de absorción.

Una vez en la circulación las moléculas presentes en los aceites esenciales actúan como hormonas; estas moléculas pueden establecer una relación con nuestras propias hormonas, viajando a través de los sistemas y aparatos del cuerpo, revitalizando y regulando nuestras respuestas emocionales y físicas.  Por ejemplo, algunas esencias tienen afinidad con los riñones (enebro, ciprés), otras pueden influir sobre la corteza suprarrenal (geranio, albahaca, pino, Romero, Salvia), y alivian la tensión ocasionada por el estrés. Y de igual manera, la menta estimula el córtex de la pituitaria, que afecta a la mayoría de las demás glándulas que producen hormonas.


 

0

Cómo un único aceite esencial puede ayudar a curar un amplia variedad de trastornos

septiembre 28, 2013

La química de los aceites esenciales es compleja. Pueden tener cientos de componentes. Ello explica por qué un único aceite esencial puede ayudar a curar una amplia variedad de trastornos.

Dado que los aceites esenciales se encuentran en la naturaleza, no existen virtualmente efectos secundarios. Un fármaco químico o sintético puede contener un principio activo único, aunque muy poderoso, y por tanto desequilibrado. Estos fármacos carecen de la acción sinérgica (que trabaja en armonía) de los aceites esenciales. Como resultado, actúan como si fuesen un mazo para partir nueces. Los efectos secundarios negativos son el resultado inevitable de un ataque violento como éste.

Aceites esenciales

Aceites esenciales en BioRincon.es

Un hecho interesante es que Valnet y otros médicos en el campo de la aromaterapia clínica han descubierto que las combinaciones de ciertos aceites esenciales no sólo son más potentes que cuando se utilizan por separado, sino que entra en funcionamiento el misterioso factor de la sinergia: el todo que es mayor que la suma de sus partes iguales. Este hecho es especialmente notable con la acción antibacterial de las esencias. Por ejemplo, una mezcla de clavo, tomillo, espliego y Menta es mucho más poderosa de lo que podría creer un químico (teniendo en cuenta los componentes químicos combinados de los aceites). Curiosamente, al igual que una nota musical disonante, si se mezclan más de cinco esencias, se obtiene un efecto contraproducente. La acción antibacterial se debilita.

La aromaterapia, en común con otras terapias naturales, tiene como objetivo reforzar el sistema inmunológico. La medicina alópata tiende a debilitar las defensas del cuerpo, eliminando las afecciones sin suprimir las causas. Al mismo tiempo, los fármacos químicos provocan efectos secundarios contra los cuales el cuerpo deberá luchar, además de la enfermedad.


 

0