¿Cómo usar los aceites esenciales? – II

Enero 7, 2012

Usar los aceites esenciales – Masaje

Para utilizarlos sobre la piel debemos diluirlos en agua o con otros aceites llamados base o vehiculares, entre los cuales están el de oliva, almendra, sésamo, coco, jojoba y aguacate. Al estar mezclados con los aceites vegetales al ser aplicados sobre la piel se obtienen una gran variedad de efectos, algunos son calmantes, tonificantes, refrescantes, estimulantes o aliviar dolores y malestares musculares.

Métodos de uso

– Calentar levemente el aceite para realzar el placer en el masaje.
– Para uso casero, probablemente necesitará preparar más de 100 ml de aceite de masaje por vez, cantidad suficiente para tres o cuatro aplicaciones en todo el cuerpo.
– En términos prácticos, 1,5 cucharada sopera equivale aproximadamente a 25 ml, que es la cantidad de aceite base que se requiere para un masaje corporal completo para una persona de tamaño normal.
– Los aceites esenciales deben ser diluidos en una proporción de entre 0,5 y 3%, según la piel de la persona, la fuerza del aceite esencial y la afección para la que se utiliza. Las concentraciones más bajas (entre 0.5 y 2%) se utilizan para los aceites faciales, los niños y para las personas de piel sensible.

1.- Aceites de masaje faciales. 20 ml de aceite base + 2 gotas de aceite de germen de trigo y 10 gotas de aceite perfumado de jazmín. Este ejemplo es muy apropiado para pieles secas, maduras con tendencia a la descamación.
– Una mezcla genial: 4 gotas de limón + 4 gotas de azahar + 4 gotas de espliego para los 20 ml de aceite base. Esta mezcla es aconsejable para pieles mixtas y se puede usar después de lavar la cara y antes de aplicar el maquillaje.

2.- Aceites de masaje corporal. Para 50 ml de aceite base, (45 ml de aceite de almendras y 5 ml de aceite de germen de trigo), se añaden 15 a 20 gotas de aceite esencial.

  • ACEITE DE MASAJE TONIFICANTE. 45 ml de aceite de almendras, 5 ml de aceite de germen de trigo, 10 gotas de espliego, 5 gotas de romero y 5 gotas de albahaca.
  • ACEITE DE MASAJE RELAJANTE. 45 ml de aceite de almendras, 5 ml de aceite de germen de trigo, 10 gotas de lavanda, 5 gotas de ilang-ilang y 5 gotas de petit-grain mandarino.

Acción al utilizar algunos aceites esenciales para masajes:

Aceite esencial de arbol de te (antiinflamatorio, antiséptico, problemas de piel, dolores musculares y articulaciones),
Aceite esencial de bergamota (problemas de piel),
Aceite esencial de clavo (tonificante/estimulante, dolores musculares y articulaciones),
Aceite esencial de eucalipto (vías respiratorias, dolores musculares y articulaciones, problemas de piel),
Aceite esencial de geranio (antiinflamatorio, dolores musculares y articulaciones, problemas de piel),
Aceite esencial de Jengibre (dolores musculares y articulaciones),
Aceite esencial de lavanda (relajante/calmante, antiséptico, problemas de piel),
Aceite esencial de Lavandín (relajante/calmante, antiséptico, problemas de piel),
Aceite esencial de limón (tonificante/estimulante)
Aceite esencial de Mandarina (tonificante/estimulante)
Aceite esencial de menta (antiinflamatorio, dolores musculares y articulaciones),
Aceite esencial de Patchoulí (tonificante/estimulante, problemas de piel),
Aceite esencial de pomelo (relajante/calmante)
Aceite esencial de Romero (tonificante/estimulante, vías respiratorias, antiséptico, dolores musculares y articulaciones),
Aceite esencial de Salvia (vías respiratorias),
Aceite esencial de Tomillo (tonificante/estimulante),
Aceite esencial de Ylang-ylang (relajante/calmante, problemas de piel).

Usos de los aceites esenciales – Baño

– En el caso de usar los aceites esenciales en el baño hay que disolverlos previamente en leche o en aceite de almendras.
– Para obtener el máximo beneficio, lávese primero o dese una ducha rápida. Luego añada los aceites esenciales al agua de baño limpia y disfrute durante 20 minutos.
– Para adultos de salud normal: 6 a 8 gotas de aceite esencial
– Para adultos robustos: hasta 10 gotas
– Adultos frágiles o de constitución débil: 3 a 4 gotas
– Bebé: 1 gota (2 semanas a 2 meses); 2-3 gotas (2 meses a 2 años); 3-4 gotas (2-5 años); 4-5 gotas (5-10 años) y 6-8 gotas (10-15 años)
– Los aceites esenciales tienen un efecto extra cuando se utilizan en el baño, debido a la absorción a través de los poros de la piel y a la inhalación de vapor a través de las fosas nasales.
– Baño calmante y regenerante, usar una mezcla de lavanda, mandarina y geranio.
– Baño desintoxicante, usar aceite esencial de enebro, limón y lavanda.

Acción en el baño de algunos aceites esenciales:

Arbol de te (problemas de piel),
bergamota (relajante/calmante, sensual, problemas de piel),
Citronela (problemas de piel),
eucalipto (aromatizante, vías respiratorias, problemas de piel),
geranio (sensual),
Jengibre (dolores musculares y articulaciones),
lavanda (relajante/calmante, aromatizante, antiséptico, sensual, problemas de piel),
Lavandín (relajante/calmante, aromatizante, antiséptico, problemas de piel),
Mandarina (tonificante/estimulante)
menta (antiséptico),
Naranja (relajante/calmante)
Patchoulí (tonificante/estimulante, problemas de piel),
pomelo (relajante/calmante)
Romero (tonificante/estimulante, dolores musculares y articulaciones, vías respiratorias),
Tomillo (tonificante/estimulante, vías respiratorias, antiséptico),
Ylang-ylang (relajante/calmante, sensual, problemas de piel).

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Me he dado cuenta que los afectos nos definen, que las cosas cara a cara son honestas y, que la vida es como el eco, recibes multiplicado lo que das. BioRincon

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